1. Ua ntej siv cov gel da dej, ntub koj lub cev nrog dej sov. Qhov no txhim kho cov nyhuv cleansing ntawm cov da dej gel thiab tsis txhob ua rau tawv nqaij qhuav.
2. Ua ntej siv cov gel da dej, ua kom nws. Siv daim txhuam cev da dej lossis lwm yam cuab yeej los tsim kom muaj lub ntsej muag nplua nuj. Qhov no tsis tsuas yog ua kom nws cov nyhuv cleansing xwb tab sis kuj ua rau nws yooj yim dua los yaug tawm.
3. Tom qab siv cov gel da dej, maj mam zaws. Tom qab siv cov gel da dej rau txhua qhov ntawm koj lub cev, maj mam zaws nrog koj txhais tes. Qhov no pab tshem tawm cov av los ntawm qhov hws thiab tseem pab kom koj lub cev so. Massage li 2 feeb.
4. Tom qab siv cov gel da dej, nco ntsoov yaug kom huv si. Yaug ob peb zaug nrog dej sov kom txog thaum koj cov tawv nqaij zoo li du. Kev tsis ua kom huv si tuaj yeem ua rau khaus tawv nqaij lossis eczema.
